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自分の好きな級にチャレンジ!

いろんな色と形のホールド

運動不足解消の室内スポーツで全身筋肉痛!?

運動不足解消に何かスポーツをしようと思い立ち、以前から興味のあった室内クライミング「ボルダリング」が高松でもできるので、早速チャレンジしてみることに。倉庫を改装した室内の人工壁には難易度別に塗り分けられた「ホールド」と呼ばれるデコボコした石が沢山取り付けてあって、同色のホールドを一番上まで登って行きます。一見簡単そうに見えますが、いざやってみると大変!手足を置く位置を考えながら全身を使って登らないと腕の力だけでは力尽きてしまいます。その上「次は右足をあのホールドにのせて…」など、結構頭も使うのです。翌日は手足だけでなく背中も筋肉痛!全身を使ったんだなーというのを実感できました。

記事No.00871

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